Quando a vida dói: dor física, mental, social e espiritual

20 de novembro de 2025

Ministério DOM

bluebells with the phrase Suffering is a call for us as believers not to try to have everything figured out, but to trust in the God who does

Ajuda e esperança nos momentos mais difíceis da sua vida

A vida pode ser muito difícil às vezes. Quando a vida dói, os versículos bíblicos por si só não vão aliviar a dor. Há duas décadas tenho escrito sobre as coisas mais difíceis que enfrentamos: doenças crônicas, depressão, divórcio, tristeza, sentimento de inutilidade para Deus e tudo mais. Aqui coloquei mais de 40 dos artigos mais úteis em um só lugar.

Adoto uma abordagem biopsicossocial-espiritual (BPSS) e, com o tempo, explicarei esse modelo na íntegra, incluindo ferramentas de avaliação e opções práticas de tratamento.

Se você ou alguém que você ama está passando por uma dor neste momento, esta página é para você. Nenhuma resposta superficial, apenas ajuda real de alguém que viveu no vale.

Não deveria nos surpreender quando o sofrimento chega, pois Jesus prometeu que teríamos muitos problemas nesta vida. Ele até disse que cada dia terá problemas suficientes. Jesus sempre cumpre suas promessas. Às vezes, essas coisas se tornarão insuportáveis. Tal como o apóstolo Paulo, podemos ser testados muito além da nossa capacidade de lidar com a situação.

Ninguém sai deste planeta sem passar por uma dor significativa. Se você está atualmente em uma época de grandes bênçãos, não se sinta complacente, pois sua hora está chegando. Tim Keller nos avisa:

“Não importa quais precauções tomemos, não importa o quão bem tenhamos construído uma boa vida, não importa o quanto tenhamos trabalhado para sermos saudáveis, ricos, confortáveis com amigos e familiares, e bem-sucedidos em nossa carreira – algo inevitavelmente arruinará tudo.” (Tim Keller, Caminhando com Deus através da Dor e do Sofrimento)

É nossa responsabilidade aprender como “alegre-se com aqueles que se alegram; chorar com aqueles que choram” (Romanos 12:15, NVI). Isso significa que devemos aprender como apoiar e cuidar melhor de outras pessoas que estão passando por desafios.

O treinamento em cuidado pastoral é relevante para todos os membros de uma igreja e deve incluir muito mais do que uma lista de versículos bíblicos úteis para compartilhar com outras pessoas que sofrem. Na verdade, às vezes, como os amigos de Jó, quando começamos a falar é quando começamos a errar. Às vezes, simplesmente sentar-se com alguém que sofre, permitindo-lhe chorar se necessário, é o melhor presente que podemos dar.

O evangelho está literalmente no cerne do paradoxo entre justiça e misericórdia, vingança e perdão, raiva justa e amor gracioso. A morte e a ressurreição de Jesus são a única maneira de superar esse abismo e experimentar a totalidade e a restauração. pic.twitter.com/jQ3wWmHrBq

-Adrian Warnock (@adrianwarnock) 19 de novembro de 2025

Ofereço esses artigos como ferramentas específicas que podem ajudá-lo se você, ou alguém que você conhece, estiver lidando com uma das muitas maneiras pelas quais o sofrimento surge. Jesus nos prometeu que venceu o mundo e nos oferece conforto em meio a grandes dificuldades.

Eu lhe contei tudo isso para que você tenha paz em mim. Aqui na terra você terá muitas provações e tristezas. Mas tenham coragem, porque eu venci o mundo” (João 16:33, NLT).

“Portanto, não se preocupe com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Os problemas de hoje bastam para hoje” (Mateus 6:34, NLT).

Esses artigos não eliminarão a confusão e, às vezes, o desespero que você pode estar sentindo. Mas espero que eles ajudem a atiçar sua esperança. Escrevo como alguém que trabalhou como psiquiatra, serviu na equipe de liderança de uma igreja e também teve uma doença crônica. Cometi muitos erros ao longo do caminho e baseio-me em todas as minhas experiências nestes artigos.

O sofrimento é um chamado para nós, como crentes, não tentarmos ter tudo planejado, mas confiarmos no Deus que faz isso.

Sofrimento geral, decepção e esperanças frustradas

→ A Tirania do Positivo
→ O choro é incentivado
→ Você está cansado? Venha para Jesus! Ele lhe dará descanso!
→ Seu Jesus é forte e gentil? Ele é manso e majestoso?
→ Dez coisas que Jesus NÃO disse
→ Sábado de Páscoa – Decepção, Desespero e Dúvida
→ Uma resposta surpreendente para a pergunta “Por que eu?” Pergunta
→ Deus quebra aqueles que ele deseja tornar grandes
→ Como o sofrimento revelou o que estava em meu coração
→ Como lidar com vergonha, acusações e condenação
→ Crescendo na graça: quando os brotos criam raízes, de John Newton
→ Nossa cultura não consegue lidar com o sofrimento
→ Esperança no Sofrimento
→ Senhor Socorro – Uma oração simples pelo sofrimento
→ Continue perguntando e esperando
→ Pensar, agradecer e amar
→ Nascer de novo por meio de Jesus: o poder da ressurreição
→ Os 20 principais livros cristãos sobre sofrimento classificados pelo ChatGPT

Muitos de vocês também consideram meus livros úteis ao abordar essas questões.

Ressuscitado com Cristo: como a ressurreição muda tudo

por Adrian Warnock, prefácio de Terry Virgo

1ª edição: livros Crossway, 2010 2ª edição: Amazon, 2025 totalmente atualizado

A ressurreição de Jesus traz-nos uma esperança que transforma qualquer experiência dolorosa.

Hope Reborn: Como se tornar um cristão e viver para Jesus

por Adrian Warnock e Tope Koleoso

Foco Cristão, 2014

O evangelho é o único alicerce sobre o qual construir uma vida cheia de esperança. Sim, você também precisa de conselhos mais específicos descritos nos artigos deste blog. Mas conhecer Jesus faz toda a diferença.

Enfrentando dificuldades financeiras

→ Alegria ao enfrentar dificuldades financeiras, tristeza e até morte
→ Esta é a sua maior provação de todos os tempos?
→ Charles Spurgeon sobre o dízimo

Sentir-se desqualificado ou inútil para Deus

Vamos oferecer pão humildemente. Imagem: Pixabay

→ Por que o apóstolo Paulo não seria contratado pela sua igreja
→ A descrença nos filhos de um pastor o desqualifica?
→ Somos apenas mendigos ajudando outros mendigos a encontrar pão
→ Papéis de Gênero – Um Espectro Complementar e Igualitário
→ Aposentando a regra de Billy Graham: homens e mulheres PODEM ser amigos
→ Profecia Pessoal: Quando é apenas o seu pensamento positivo?

Doença crônica, dor e incapacidade

→ Adrian em Songs Of Praise da BBC – Finding God In Turmoil
→ Oito anos vivendo com doenças crônicas
→ Quando seu corpo mente para você – mensagens falsas e apetites
→ Deus tem algo a ver com o enfrentamento do câncer?
→ Deficiência – Uma injustiça que a Igreja deveria combater
→ “Pessoas com deficiência: ‘Apenas morra, sim!’”
→ Dez principais coisas que devemos e não devemos fazer na cura

Divórcio e dor familiar

→ Barnabas Piper: filho de pastor, divorciado e ministro
→ Divórcio cristão: Adrian e Dave Bish conversando
→ Visões cristãs sobre divórcio e novo casamento – um espectro
→ Como reduzir o estigma do divórcio na igreja
→ Votação pró-vida: além do antiaborto, protegendo todas as vidas
→ Abuso e os limites da confidencialidade pastoral

Burnout, depressão e outros desafios de saúde mental

→ Fadiga da Compaixão – O Complexo do Salvador e o Desapego Benevolente
→ Um cristão pode ficar deprimido?
→ Charles Spurgeon estava deprimido com mais frequência do que a maioria
→ Palavra de Deus para os deprimidos: versículos bíblicos sobre depressão
→ O que é depressão e como ela é tratada?
→ John MacArthur e John Piper sobre sua experiência de depressão
→ John Piper recomenda livros sobre depressão espiritual
→ Autocontrole em um mundo viciado
→ Um cristão que comete suicídio irá para o céu?
→ O que podemos fazer para reduzir o risco de suicídio?
→ Palavra de Deus para suicidas: versículos bíblicos para ajudar a prevenir o suicídio
→ Lidando com os desafios da vida – O papel dos amigos e da terapia
→ Pastoral com saúde mental em mente
→ Um cristão deve procurar aconselhamento com um terapeuta secular?
→ O que são doenças e transtornos mentais? Que efeitos eles têm?
→ Como posso reconhecer uma possível doença mental?
→ O que causa a doença mental? O modelo Biopsicossocial-espiritual
→ Os quatro pilares da saúde mental e do bem-estar
→ O que é Transtorno Bipolar e como é tratado?
→ Versículos bíblicos para pessoas com transtorno bipolar ou agitação
→ O que é Esquizofrenia e como é tratada?
→ Palavra de Deus para os ansiosos: versículos bíblicos sobre ansiedade
→ Entrevista – Cristãos e Saúde Mental – Dr. Mark Mayfield
→ Filmes que nos ensinam sobre doenças e transtornos mentais

Fim da vida, doença terminal e luto

Imagem: Modificada por Adrian Warnock do Pixabay

→ O filho de Rick Warren tira a própria vida após uma longa batalha contra a doença mental
→ Sofremos, mas não da mesma maneira que aqueles que não têm esperança
→ Quanto tempo viverei com câncer?
→ Pró-Vida até o fim – O suicídio assistido não é a resposta
→ Vida após a morte: espíritos desencarnados ou corpos de ressurreição?
→ Renovação Cósmica: A Ressurreição de Todas as Coisas